Qu’est-ce que l’ayurvéda ?

L’Ayurdeva repose sur l’harmonie entre le corps et l’esprit.
En effet, cette pratique offre de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l’élimination des toxines, l’amélioration de la circulation… Si les soins sont souvent des techniques de massages bien précises, l’Ayurveda propose aussi de réadapter son mode de vie afin d’être en meilleur harmonie et en meilleure santé.


L’Ayurveda est la science sœur du yoga.
Elle se consacre à équilibrer l’esprit par rapport au corps. Il y a plusieurs milliers années, en Inde, l’Ayurveda a été développé comme un système pour diagnostiquer les déséquilibres dans le corps et dans l’esprit. Par la suite, ceux-ci vont finir par se manifester sous forme de maladies, de malaises et d’autres symptômes.
Il s’agit ainsi de ramener l’équilibre dans le corps grâce à une hygiène de vie adaptée à la personne. Cet équilibre va se réaliser grâce à l’utilisation de formules de plantes et d’autres remèdes naturels adaptés.

L’Ayurveda est avant tout un système de médecine holistique et préventive.

Son rôle est d’apporter des connaissances et des pratiques ciblées de sorte que le corps et l’esprit puissent être en harmonie et en pleine forme.

L’Ayurveda nous enseigne également que pour être en bonne santé nous avons besoin d’un bon fonctionnement corporel. Mais que nous devons également combiner la santé physique avec la santé mentale et émotionnelle. Ceci implique de comprendre le mode de vie qui nous convient le mieux en adaptant notre alimentation, notre sommeil, nos communications, nos interactions et bien plus encore.

Enfin, l’Ayurveda est une des médecines traditionnelles reconnues et répertoriées par l’OMS comme étant un système de santé naturel, traditionnel et intégratif.
 

La première consultation

Dans ce cadre, mon accompagnement commence généralement par une première consultation « bilan complet ». Elle est suivie de recommandations et de soins adaptés à vos besoins propres et personnalisés. Enfin, je vous prodiguerai des conseils en alimentation, en hygiène de vie, en phytothérapie. Je vous proposerai, par ailleurs, des soins non invasifs tels que les massages thérapeutiques, ainsi que d’autres soins naturels et spécifiques en fonction de votre problématique.

 

Le Lieu

Blog

Jacques WAHL

Praticien en Ayurveda

Adresse :

131, rue Auguste Aucour
69400 Villefranche-sur-Saône

Téléphone :

+33 6 88 25 00 37

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